胃气上逆是一种中医术语，通常指的是胃气不降，导致胃气上逆、吐白痰和打嗝等症状。以下是一些可能导致胃气上逆的原因和治疗方法：

1. 饮食不当：饮食不当，如进食过多、进食过快、进食刺激性食物等，都可能导致胃气上逆。建议饮食要清淡、规律，避免暴饮暴食。

2. 脾胃虚弱：脾胃虚弱是胃气上逆的常见原因之一。建议调理脾胃，可以通过中药调理、饮食调理、按摩穴位等方法来改善。

3. 情志失调：情志失调也是胃气上逆的常见原因之一。建议保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑和愤怒。

4. 消化不良：消化不良也是胃气上逆的常见原因之一。建议饮食要易于消化，避免过多油腻和刺激性食物。

治疗方法：

1. 饮食调理：饮食要清淡、规律，避免暴饮暴食。可以选择一些易于消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等。

2. 中药调理：可以选择一些具有调理脾胃的中药，如白术、茯苓、甘草等。建议在医生的指导下使用中药。

3. 穴位按摩：可以按摩一些与脾胃相关的穴位，如足三里、中脘、关元等，有助于调理脾胃。

4. 情志调节：保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑和愤怒。可以通过运动、听音乐、与朋友聊天等方式来调节情志。

5. 打嗝治疗：打嗝可能是胃气上逆的一种表现，可以尝试一些打嗝缓解的方法，如深呼吸、吞咽口水、按压内关穴等。

希望这些建议对你有所帮助，如果症状持续或加重，建议及时就医。