口腔生水痘是一种常见的口腔疾病，通常由口腔细菌感染引起。以下是一些可能有助于缓解症状的建议：

1. 保持口腔清洁：每天刷牙两次，使用软毛牙刷和温和的牙膏。另外，使用牙线或牙缝刷清洁牙缝。

2. 漱口：使用温盐水或淡盐水漱口，可以帮助缓解疼痛和炎症。

3. 避免刺激食物：避免食用辛辣、酸、热、冷等刺激性食物，这些食物可能会刺激口腔黏膜，加重症状。

4. 保持水分摄入：喝足够的水，保持口腔湿润，有助于缓解疼痛和炎症。

5. 避免咬硬物：避免咬硬物，如坚果、硬糖果等，这些硬物可能会刺激口腔黏膜，加重症状。

6. 及时就医：如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便医生进行诊断和治疗。

希望这些建议能对你有所帮助，如果症状持续或加重，请及时就医。