死精症是一种男性不育症，饮食对死精症的治疗和预防并没有直接影响。然而，以下是一些建议，可以帮助死精症患者维持健康的饮食习惯：

1. 增加蛋白质摄入：蛋白质是身体修复和生长的重要组成部分，建议摄入富含优质蛋白质的食物，如鱼、鸡肉、豆类、坚果和鸡蛋。

2. 增加抗氧化剂摄入：抗氧化剂有助于保护细胞免受自由基的损害，建议摄入富含抗氧化剂的食物，如蔬菜（如菠菜、胡萝卜、西红柿）、水果（如蓝莓、草莓、橙子）和坚果（如核桃、杏仁）。

3. 控制热量摄入：肥胖与死精症有关，建议控制热量摄入，避免过量进食高热量食物，如快餐、糖果和糕点。

4. 增加维生素和矿物质摄入：维生素和矿物质对男性生殖健康至关重要，建议摄入富含维生素和矿物质的食物，如全谷物、蔬菜、水果和坚果。

5. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒与死精症有关，建议避免吸烟和饮酒，以减少对生殖健康的负面影响。

总之，死精症患者可以通过保持健康的饮食习惯来促进身体健康，并减少死精症的风险。然而，具体的饮食建议最好咨询专业医生或营养师的意见。