颈椎推拿是一种传统的中医疗法，主要用于预防和治疗颈椎疾病。颈椎推拿的效果因个体差异而有所不同。以下是一些可能的效果：

1. 缓解疼痛：颈椎推拿可以通过刺激神经末梢，促进血液循环，缓解颈椎疼痛和僵硬。

2. 改善颈椎功能：颈椎推拿可以通过调整颈椎的位置和结构，改善颈椎的活动范围，增强颈椎的稳定性。

3. 促进康复：颈椎推拿可以促进颈椎周围的软组织修复，加速康复过程。

4. 改善睡眠质量：颈椎推拿可以通过调节颈椎的紧张状态，改善睡眠质量，缓解失眠问题。

然而，颈椎推拿的效果因个体差异而有所不同，有些人可能很快就能感受到效果，而有些人可能需要更长时间才能看到明显的改善。因此，在进行颈椎推拿治疗时，建议咨询专业中医师或理疗师的建议，以获得最佳的治疗效果。