股骨头醉是指股骨头骨折后，骨折端周围的软组织和血管受到压迫，导致局部缺血坏死。股骨头醉是一种严重的并发症，可能导致股骨头坏死和股骨头塌陷。为了避免股骨头醉的发生，专家建议：

1. 及时就医：股骨头骨折后，及时就医，接受专业医生的治疗和评估。

2. 保持股骨头位置：在骨折后，保持股骨头位置，避免过度活动和扭曲，以减少股骨头醉的风险。

3. 保持血液循环：在骨折后，保持血液循环，促进股骨头周围的血液循环，减少缺血坏死的风险。

4. 避免过度负重：在骨折后，避免过度负重，以减轻股骨头周围的压力，减少股骨头醉的发生。

5. 定期复查：在骨折后，定期进行X线检查和磁共振成像（MRI）等检查，以监测股骨头醉的进展和治疗效果。

总之，股骨头醉是一种严重的并发症，为了避免其发生，及时就医、保持股骨头位置、保持血液循环、避免过度负重和定期复查都是非常重要的。