怀孕时，可以适量食用藕粉。藕粉是一种由藕粉制成的食品，通常用于制作汤或粥。虽然藕粉本身并没有被证明对孕妇或胎儿有害，但孕妇在食用任何新的食物之前，最好先咨询医生或营养师的意见。

在怀孕期间，孕妇需要摄取足够的营养，以满足自身和胎儿的需求。藕粉是一种很好的食物来源，含有丰富的碳水化合物、维生素和矿物质。然而，孕妇应该注意控制藕粉的食用量，避免过量摄入。

此外，孕妇在食用任何新的食物之前，最好进行过敏测试，以确保不会引起过敏反应。如果有任何过敏反应的症状，应立即停止食用，并咨询医生。

总之，怀孕时，适量食用藕粉是可以的，但最好先咨询医生或营养师的意见，并注意控制食用量。