精子质量下降可能是由于多种因素引起的，包括：

1. 年龄：随着年龄的增长，男性的精子数量和质量都会下降。这是因为随着年龄的增长，男性的生殖细胞数量减少，同时精子的质量也会下降。

2. 生活方式：不良的生活方式，如吸烟、酗酒、久坐等，可能会影响精子质量。这些不良生活习惯可能导致精子数量减少、形态异常、活力下降等问题。

3. 环境污染：环境污染，如重金属、农药等，可能对精子质量产生负面影响。这些污染物可能干扰精子的发育和成熟，导致精子数量减少、形态异常等问题。

4. 生殖系统疾病：一些生殖系统疾病，如精索静脉曲张、睾丸炎等，可能会影响精子质量。这些疾病可能导致精子数量减少、活力下降、形态异常等问题。

5. 药物和化学物质：某些药物和化学物质可能对精子质量产生负面影响。例如，一些抗生素、抗肿瘤药物、重金属等，可能干扰精子的发育和成熟。

为了提高精子质量，男性可以采取一些措施，如戒烟、限制饮酒、保持健康的体重、避免长时间久坐、避免接触有害物质等。此外，定期进行健康检查，及时发现和处理可能影响精子质量的疾病，也是非常重要的。