肩关节周围炎，也被称为肩周炎，是一种常见的肩关节疾病，通常发生在50岁以上的人群中。以下是肩关节周围炎的来龙去脉：

### 病因

1. 炎症：肩关节周围炎的主要病因是炎症，可能是由于肩关节周围的肌肉、韧带和肌腱的慢性炎症引起的。

2. 肩部劳损：长期过度使用肩关节，如长时间的电脑工作、长时间的提重物等，可能导致肩部肌肉劳损，进而引起肩关节周围炎。

3. 创伤：肩关节周围炎也可能由创伤引起，如肩关节骨折、脱位等。

### 症状

肩关节周围炎的症状包括：

1. 肩关节疼痛：疼痛通常位于肩关节周围，可能向手臂和颈部放射。

2. 肩关节僵硬：肩关节在活动时可能感觉僵硬，特别是在夜间。

3. 肩关节活动受限：肩关节可能无法完全伸展或旋转。

### 诊断

肩关节周围炎的诊断通常基于患者的症状和体格检查。医生可能会进行以下检查：

1. 体格检查：医生会检查肩关节的活动度、疼痛和肿胀。

2. 影像学检查：如X射线、MRI等，可以帮助医生确定肩关节周围炎的病因和严重程度。

### 治疗

肩关节周围炎的治疗通常包括以下方法：

1. 休息和理疗：休息和理疗可以减轻疼痛和炎症。

2. 药物治疗：非处方药物如非甾体抗炎药（NSAIDs）和局部麻醉剂可以缓解疼痛。

3. 物理治疗：物理治疗可以帮助改善肩关节的活动度和肌肉功能。

4. 手术治疗：对于严重的肩关节周围炎，可能需要手术治疗。

### 预防

预防肩关节周围炎的方法包括：

1. 保持良好的姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。

2. 加强肌肉力量：进行适当的肩关节和肌肉锻炼，以增强肩关节的稳定性和肌肉力量。

3. 控制体重：过重会增加肩关节的负担，控制体重可以减轻肩关节的负担。

希望这些信息对你有所帮助！如果你还有其他问题，我会尽力为你解答。