阴囊湿疹是一种常见的皮肤疾病，患者在生活中可以采取以下护理措施来缓解症状和预防复发：

1. 保持皮肤清洁：每天用温水和温和的肥皂清洗阴囊和肛门周围，避免使用刺激性的肥皂和清洁剂。

2. 避免刺激：避免穿着紧身或不透气的衣物，尽量选择宽松、透气的棉质衣物，以减少皮肤摩擦和刺激。

3. 保持干燥：阴囊湿疹患者应尽量保持皮肤干燥，避免湿敷或使用湿巾擦拭皮肤。

4. 避免刺激物：避免使用刺激性的化妆品、香水、染发剂等，这些物质可能会刺激皮肤并加重症状。

5. 避免刺激食物：某些食物可能引起皮肤过敏，如辛辣食物、咖啡、酒精等，患者应尽量避免食用。

6. 保持皮肤湿润：使用保湿霜或润肤剂，以保持皮肤湿润，减少瘙痒和干燥。

7. 避免抓挠：尽量避免抓挠皮肤，因为抓挠可能会引起皮肤破损和感染。

8. 避免过度洗涤：过度洗涤阴囊和肛门周围可能会引起皮肤干燥和瘙痒，因此应避免过度洗涤。

9. 寻求专业帮助：如果症状严重或持续时间较长，建议寻求专业医生的帮助，以便进行适当的治疗和管理。

希望这些建议对您有所帮助，如果还有其他问题，请随时提问。