耳聋是一种常见的听力障碍，以下是一些预防耳聋的措施：

1. 控制噪音暴露：避免长时间暴露在高噪音环境中，如使用耳塞或耳罩来保护听力。

2. 保持健康的生活方式：包括均衡的饮食，充足的睡眠，适度的运动，以及避免吸烟和饮酒等不良生活习惯。

3. 控制药物使用：某些药物可能对听力造成损害，如氨基糖苷类抗生素和利尿剂等，应尽量避免或遵医嘱使用。

4. 控制感染：感染是导致耳聋的一个重要原因，如感冒、中耳炎等，应积极预防和治疗。

5. 保持良好的听力卫生：定期清洁耳道，避免使用硬物或异物挖耳，以及避免游泳或洗澡时耳朵进水。

6. 避免长时间暴露在噪声环境中：如使用耳塞或耳罩，避免长时间暴露在高噪音环境中，如工厂、建筑工地等。

7. 控制职业暴露：某些职业可能存在较高的噪音暴露风险，如矿工、木工、军人等，应采取必要的防护措施，如佩戴耳塞或耳罩。

8. 接种疫苗：某些感染性疾病，如麻疹、腮腺炎等，可能导致耳聋，因此接种相关的疫苗可以预防这些疾病。

总之，预防耳聋需要综合采取多种措施，包括生活方式的调整、职业暴露的防护、感染的预防和控制等。如果您有听力障碍的家族史或存在其他风险因素，建议定期进行听力检查，及早发现和处理。