预防保健牙周病的刷牙方式非常重要，以下是一些建议：

1. 选择合适的牙刷：选择小头、软毛的牙刷，这样可以更好地清洁牙齿和牙龈。

2. 正确的刷牙方法：使用巴氏刷牙法，即将牙刷倾斜45度，在牙齿和牙龈表面以小圆圈的方式轻轻刷动。每个牙齿刷20-30秒，确保每个牙齿和牙龈都得到充分的清洁。

3. 使用牙线：使用牙线或牙线棒，可以更好地清洁牙齿和牙龈之间的间隙。每天使用牙线，可以预防牙周病的发生。

4. 定期检查：定期去看牙医，进行口腔检查和洁牙。这样可以及早发现和治疗牙周问题，预防牙周病的发生。

5. 控制牙菌斑：定期刷牙和使用牙线可以控制牙菌斑的产生。此外，使用含氟牙膏可以帮助预防龋齿和牙周病。

6. 戒烟和限制饮酒：吸烟和饮酒是牙周病的危险因素。戒烟和限制饮酒可以降低牙周病的风险。

总之，预防保健牙周病需要选择合适的牙刷、正确的刷牙方法、使用牙线、定期检查、控制牙菌斑和戒烟、限制饮酒。这些措施可以帮助预防牙周病的发生。