卵巢肿块可能是卵巢癌或其他卵巢疾病的表现。卵巢癌是一种恶性肿瘤，通常发生在40岁以上的女性身上。卵巢肿块的症状可能包括：

1. 腹部疼痛：卵巢癌可能导致腹部疼痛或不适。
2. 腹部肿胀：肿块可能导致腹部肿胀。
3. 月经异常：卵巢癌可能导致月经周期改变，如月经过多或过少。
4. 消化问题：卵巢癌可能导致消化问题，如恶心、呕吐或食欲不振。

如果你怀疑自己有卵巢肿块，建议尽快咨询医生进行进一步的检查和诊断。医生可能会进行妇科检查、超声检查、CT扫描或MRI扫描等检查来评估肿块的性质。

卵巢肿块的治疗取决于肿块的性质和分期。早期卵巢癌可能可以通过手术切除肿瘤和化疗来治疗。晚期卵巢癌可能需要综合治疗，包括手术、化疗和放疗。

此外，保持健康的生活方式也是非常重要的。这包括：

1. 健康饮食：选择富含蔬菜、水果、全谷物和健康蛋白质的食物。
2. 锻炼：进行适度的有氧运动，如快走、慢跑或游泳。
3. 控制体重：保持健康的体重范围。
4. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒与卵巢癌的风险增加有关。

希望这些信息对你有所帮助。如果你有任何进一步的问题，请随时提问。