判断男人生育能力好坏是一个复杂的问题，涉及到多个因素。以下是一些常见的评估男性生育能力的方法：

1. 精液分析：通过分析男性的精液样本，可以评估精子的数量、活力和形态。通常，精子数量越多、活力越高、形态越正常的男性生育能力可能越好。

2. 性功能评估：通过性功能评估，可以评估男性的勃起功能、射精功能、性快感和性功能障碍等问题。这些评估可以帮助医生确定男性的生育能力是否受到影响。

3. 遗传学检查：通过遗传学检查，可以评估男性的染色体和基因是否存在异常，这可能会影响男性的生育能力。

4. 生活方式因素：一些生活方式因素，如吸烟、饮酒、肥胖和缺乏运动等，可能影响男性的生育能力。因此，保持健康的生活方式也是评估男性生育能力的重要因素。

需要注意的是，这些评估方法并不是100%准确的，而且每个人的情况可能不同。如果你有任何疑虑或担忧，最好咨询专业医生或生殖医学专家的意见。