附件炎是一种常见的妇科疾病，可以通过一些症状进行自我检查。以下是一些可能的自我检查方法：

1. 疼痛：附件炎可能导致下腹部疼痛，特别是在月经期或性交后。疼痛可能表现为钝痛、刺痛或胀痛。

2. 阴道分泌物：附件炎可能导致阴道分泌物增多，特别是在月经期或性交后。分泌物可能表现为黄色或白色，可能伴有异味。

3. 腹部压痛：附件炎可能导致腹部压痛，特别是在下腹部。按压时可能会感到疼痛或不适。

然而，附件炎的确诊需要进行专业的医疗检查。医生可能会进行妇科检查，包括阴道检查和盆腔超声检查，以确定附件是否存在炎症或病变。此外，医生可能会建议进行一些实验室检查，如血液检查和尿液检查，以确定是否存在感染或炎症。

因此，虽然附件炎可以进行一些自我检查，但最终的确诊和治疗需要由专业医生进行。如果您有任何疑虑或症状，请咨询您的医生。