低血压心慌可能是由于多种原因引起的，以下是一些调理建议：

1. 增加盐摄入：低血压可能与体内盐分不足有关。你可以尝试增加盐的摄入，例如食用含有高盐分的食物，如咸味的饼干、咸肉等。

2. 增加饮水量：保持充足的水分摄入对于维持正常的血压水平非常重要。每天喝足够的水可以帮助提高血压。

3. 增加运动量：适量的运动可以提高心率，从而增加血压。你可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、骑自行车等。

4. 避免长时间站立：长时间站立可能会导致血压下降。你可以尝试在长时间站立后休息一下，或者使用站立垫来减轻身体的负担。

5. 保持健康饮食：选择富含营养的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物、瘦肉和低脂奶制品。避免高脂、高盐和高糖的食物。

6. 避免过度疲劳：过度疲劳可能导致血压下降。确保充足的睡眠和休息，避免过度劳累。

7. 定期检查血压：如果你经常感到心慌或头晕，建议定期检查血压。及时发现和处理低血压问题。

请注意，这些建议仅供参考，如果你的症状持续或加重，请咨询专业医生以获取具体的治疗建议。