口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，通常发生在口腔黏膜上，表现为小而疼痛的溃疡。自愈的时间因个体差异而异，一般来说，口腔溃疡的自愈时间可能在3-14天之间。然而，具体的自愈时间取决于许多因素，包括溃疡的大小、疼痛的程度、患者的年龄和健康状况等。

在自愈的过程中，口腔溃疡可能会经历几个阶段。首先，溃疡可能会变得更深，疼痛可能会加剧。然后，溃疡可能会开始愈合，表面可能会形成一层薄薄的痂。最后，痂可能会脱落，留下一个光滑的创面。

在自愈的过程中，保持口腔卫生非常重要。使用软毛牙刷和温和的漱口水，避免食用过热或辛辣的食物和饮料，以及避免咬硬物。这些措施可以促进溃疡的愈合。

如果口腔溃疡持续超过2周，或者疼痛严重影响日常生活，建议咨询医生。医生可能会建议使用一些药物来缓解疼痛和促进愈合。

希望这些信息对你有所帮助！如果你还有其他问题，我会尽力为你解答。