水痘是一种常见的病毒感染，通常发生在儿童身上。以下是一些建议，帮助你应对水痘：

1. 隔离：水痘传染性很强，所以尽量避免与未感染的人接触。如果你感染了水痘，最好待在家里，直到水痘结痂脱落。

2. 保持皮肤清洁：保持皮肤清洁可以减少感染的风险。用温水和温和的肥皂清洗患部，并涂抹干燥。

3. 避免抓挠：抓挠可能会导致水痘感染扩散，所以尽量避免抓挠。

4. 保持充足的休息：水痘可能会导致疲劳和不适，所以保持充足的休息可以帮助你更快地康复。

5. 服用药物：如果你的症状严重，医生可能会给你开一些药物，如抗病毒药物和止痛药。

6. 接种疫苗：接种水痘疫苗是预防水痘感染的有效方法。如果你没有接种过疫苗，可以咨询医生是否可以接种。

7. 注意饮食：保持饮食均衡，摄入足够的维生素和营养物质，可以帮助你更快地康复。

希望这些建议对你有所帮助。如果你有任何其他问题，请随时提问。