健身对小孩的身高发育确实有一定的影响。首先，适当的运动可以促进骨骼的生长和发育，从而有助于身高的增长。其次，健身可以增强小孩的体质，提高他们的免疫力和抵抗力，有助于他们更好地适应环境，从而促进生长发育。

然而，身高的发育还受到遗传、营养、生活环境等多种因素的影响。因此，仅仅通过健身并不能保证小孩一定会长高。

为了促进小孩的身高发育，以下是一些建议：

1. 均衡饮食：小孩需要摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以支持骨骼的生长和发育。建议摄入多样化的食物，包括蔬菜、水果、全谷物、瘦肉和鱼。

2. 充足的睡眠：睡眠对小孩的身高发育非常重要。建议小孩每天睡眠时间不少于8小时。

3. 避免过度使用电子产品：长时间使用电子产品可能会影响小孩的睡眠质量和生长发育。建议限制小孩使用电子产品的时间。

4. 适当的运动：适当的运动可以促进小孩的身高发育。建议选择适合小孩年龄和体质的运动项目，如游泳、跳绳、篮球等。

5. 避免过度压力：长期的心理压力可能会影响小孩的身高发育。建议家长和老师关注小孩的心理健康，提供适当的支持和帮助。

总之，通过均衡饮食、充足的睡眠、避免过度使用电子产品、适当的运动和避免过度压力，可以促进小孩的身高发育。但是，身高的发育还受到多种因素的影响，因此不能保证一定会长高。