孕妇补钙是非常重要的，因为孕妇需要更多的钙来支持胎儿的骨骼发育。以下是一些建议，可以帮助你选择哪种钙片补钙效果更好：

1. 选择钙源：钙片的钙源是影响钙吸收的重要因素。常见的钙源包括碳酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙和葡萄糖酸钙。碳酸钙和柠檬酸钙的钙含量较高，而乳酸钙和葡萄糖酸钙的钙含量较低。

2. 钙含量：钙片的钙含量也是选择的重要因素。一般来说，钙含量越高，补钙的效果越好。但是，过高的钙含量可能导致便秘、消化不良等问题，所以选择钙含量适中的钙片比较合适。

3. 维生素D：维生素D可以促进钙的吸收和利用。因此，选择含有维生素D的钙片可以提高补钙的效果。

4. 吸收率：钙片的吸收率也是选择的重要因素。一些钙片添加了维生素C、柠檬酸等成分，可以提高钙的吸收率。

5. 品牌和口碑：选择一些口碑比较好的品牌的钙片，可以确保产品的质量和安全性。

综上所述，选择钙含量适中、含有维生素D、吸收率高的品牌钙片，可以提高孕妇的补钙效果。但是，在选择钙片时，最好咨询医生或营养师的意见，以确保选择适合自己身体状况的钙片。