婴儿的睡眠习惯因个体而异，以下是一些建议，希望能帮助你的宝宝睡得更好：

1. 建立规律的睡眠时间表：尽量在每天相同的时间让宝宝入睡，这样有助于建立良好的睡眠习惯。

2. 营造舒适的睡眠环境：确保宝宝在睡觉的地方感到舒适，例如使用柔软的床铺、温暖的被子和安静的环境。

3. 保持安静：在宝宝入睡前保持安静，避免嘈杂的声音和强光刺激。

4. 建立睡前的放松仪式：例如给宝宝唱摇篮曲、讲故事或进行轻柔的按摩，帮助宝宝放松心情。

5. 避免过度刺激：在宝宝入睡前避免过度刺激，例如过度兴奋、剧烈运动或过度兴奋的游戏。

6. 避免过度喂养：在宝宝入睡前避免过度喂养，以免宝宝消化不良或过度兴奋。

7. 培养独立入睡的能力：逐渐让宝宝自己入睡，避免过度依赖安抚物或奶睡。

8. 保持宝宝的安全：确保宝宝在睡觉的地方没有危险物品，如电线、小物件等。

希望这些建议能帮到你的宝宝，让他们拥有一个美好的睡眠体验。如果宝宝有特定的睡眠问题，建议咨询专业医生或睡眠专家的意见。