怀孕后检查孕酮的最佳时间是在妊娠6-8周。这个时期，孕酮水平通常会升高，可以帮助医生评估妊娠状态和胚胎发育情况。

检查孕酮通常包括以下步骤：

1. 血液测试：医生会从你的静脉中抽取血液样本，然后进行实验室检测，以确定你的孕酮水平。

2. 孕酮值的参考范围：孕酮的正常参考范围因人而异，但一般来说，妊娠6-8周时，孕酮水平应在15-25ng/mL之间。

3. 孕酮低或低孕酮血症：如果孕酮水平低于15ng/mL，可能是孕酮不足或黄体功能不足的表现，可能需要进一步检查和治疗。

如果你有怀孕的疑虑，建议你咨询医生，他们可以根据你的具体情况给出具体的检查建议。