强迫症是一种常见的心理障碍，特别是在儿童中。以下是一些建议，可以帮助儿童克服强迫症：

1. 理解：首先，重要的是理解强迫症的症状和原因。儿童应该知道，强迫症是一种疾病，而不是他们的错。

2. 寻求支持：儿童应该寻求支持，包括家庭成员、老师、心理咨询师或医生。他们可以提供帮助和建议，以及提供适当的治疗。

3. 认知行为疗法：认知行为疗法是一种常用的治疗方法，可以帮助儿童了解他们的强迫症，并学习如何控制它们。

4. 放松技巧：儿童可以学习一些放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉松弛和冥想。这些技巧可以帮助他们减轻焦虑和紧张。

5. 建立积极的生活习惯：儿童可以培养一些积极的生活习惯，如良好的睡眠、均衡的饮食和适量的运动。这些习惯可以帮助他们保持身心健康。

6. 避免触发因素：儿童应该尽量避免触发强迫症的因素，如过度压力、焦虑和负面思维。他们可以学习如何管理这些因素，以减轻强迫症的症状。

7. 寻求专业治疗：如果儿童的强迫症症状严重，他们可能需要寻求专业治疗。心理咨询师或医生可以提供适当的治疗，如药物治疗或行为治疗。

最重要的是，儿童应该知道他们不是孤独的，强迫症是可以治疗和管理的。通过积极的治疗和自我管理，他们可以克服强迫症，过上更健康、积极的生活。