肺癌晚期疼痛是一个严重的问题，可能会严重影响患者的生活质量。以下是一些建议，希望能够帮助您缓解疼痛：

1. **寻求专业医疗帮助**：首先，建议您尽快咨询专业医生或肿瘤专家。他们可以评估您的病情，并制定个性化的治疗计划，包括药物治疗、疼痛管理、心理支持等。

2. **疼痛管理**：肺癌晚期疼痛可能来自于肿瘤本身或治疗引起的副作用。医生可能会建议您使用止痛药物，如非甾体抗炎药（NSAIDs）或阿片类药物。这些药物可以缓解疼痛，但请遵循医生的建议和剂量。

3. **疼痛评估工具**：使用疼痛评估工具，如视觉模拟疼痛评分（VAS）或数字疼痛评分（NRS），可以帮助您更好地描述疼痛的程度。这些工具可以帮助医生了解您的疼痛情况，以便制定更有效的治疗计划。

4. **疼痛缓解技巧**：除了药物治疗，还有一些非药物疼痛缓解技巧，如深呼吸、放松训练、温热敷、冷敷等。这些技巧可以帮助您缓解疼痛，并提高生活质量。

5. **心理支持**：肺癌晚期疼痛可能导致心理压力和焦虑。与心理健康专业人士进行咨询或参加支持小组，可以帮助您处理这些情绪，并提供适当的心理支持。

6. **疼痛管理计划**：与您的医生一起制定疼痛管理计划，包括疼痛评估、药物治疗、疼痛缓解技巧和心理支持。这个计划可以帮助您更好地管理疼痛，并提高生活质量。

请注意，这些建议仅供参考，具体治疗方案应根据您的具体情况由专业医生制定。希望您能尽快得到专业的医疗帮助，并找到适合您的疼痛缓解方法。