孕妇在孕晚期可能会因为身体不适或者心理压力而难以入睡。以下是一些建议，希望能帮到你：

1. 建立良好的睡眠习惯：每天保持规律的睡眠时间，尽量在晚上7点至9点之间入睡，早上7点至9点之间起床。

2. 创造舒适的睡眠环境：保持卧室安静、凉爽、黑暗，使用舒适的床垫和枕头，避免使用电子设备，如手机、电视等。

3. 放松身心：尝试一些放松的活动，如深呼吸、冥想、瑜伽等，这些活动有助于减轻压力和焦虑。

4. 避免刺激：避免饮用咖啡、茶、碳酸饮料等含有咖啡因的饮品，避免吃辛辣、油腻的食物，避免长时间使用手机、电脑等。

5. 寻求专业帮助：如果以上方法仍然无法解决问题，可以考虑寻求专业帮助，如咨询医生或心理咨询师。

希望这些建议对你有所帮助，祝你拥有一个健康而愉快的孕晚期。