轻微脑梗是一种严重的脑血管疾病，以下是一些要注意的事项：

1. 保持健康的生活方式：戒烟限酒，保持健康的饮食习惯，包括多吃蔬菜水果和全谷类食物，控制体重，保持适度的运动。

2. 控制血压：高血压是脑梗的常见危险因素，保持血压在正常范围内，可以通过药物治疗和生活方式改变来实现。

3. 控制血糖：高血糖也是脑梗的危险因素，保持血糖在正常范围内，可以通过饮食控制和药物治疗来实现。

4. 控制血脂：高胆固醇和高三酰甘油也是脑梗的危险因素，保持血脂在正常范围内，可以通过饮食控制和药物治疗来实现。

5. 定期体检：定期进行体检，包括血压、血糖、血脂、心电图等检查，及时发现和处理潜在的脑梗风险。

6. 避免过度劳累：过度劳累和长时间的久坐不动是脑梗的危险因素，尽量避免长时间的久坐，保持适当的休息和运动。

7. 保持心理健康：心理压力和焦虑也是脑梗的危险因素，保持心理健康，可以通过放松技巧、寻求心理咨询或参加心理健康课程来实现。

8. 避免使用药物滥用：滥用药物，特别是滥用毒品，会增加脑梗的风险，尽量避免使用药物。

9. 保持足够的水分摄入：保持足够的水分摄入，可以帮助预防脱水，减少脑梗的风险。

10. 及时就医：如果出现脑梗的症状，如头痛、眩晕、肢体麻木、言语不清等，应及时就医，接受专业的治疗和护理。