孕妇感冒流鼻涕喉咙痛是一种常见的症状，以下是一些建议：

1. 保持充足的休息：孕妇感冒时，身体需要更多的能量来抵抗病毒，因此保持充足的休息非常重要。

2. 喝足够的水：保持足够的水分摄入可以帮助缓解喉咙痛和流鼻涕的症状。

3. 使用温盐水漱口：用温盐水漱口可以缓解喉咙痛和流鼻涕的症状。

4. 避免辛辣和刺激性食物：这些食物可能会刺激喉咙，导致疼痛和不适。

5. 使用温湿敷：用温湿敷可以缓解喉咙痛和流鼻涕的症状。

6. 避免接触病毒：尽量避免接触病毒，特别是在公共场所，保持手部卫生。

7. 考虑使用药物：如果症状严重，可以考虑使用药物，但最好在医生的指导下使用。

8. 保持良好的室内通风：保持室内通风可以减少病毒在空气中的停留时间。

9. 寻求专业医疗建议：如果症状持续或加重，建议寻求专业医疗建议。

希望这些建议能对您有所帮助。如果您有其他问题，请随时提问。