水果在治疗便秘方面有一定的效果。水果中含有丰富的纤维素和水分，可以增加肠道蠕动，促进排便。以下是一些常见的水果及其可能对便秘的治疗效果：

1. 苹果：苹果含有丰富的纤维素和果胶，可以增加肠道蠕动，促进排便。此外，苹果还含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于维持肠道健康。

2. 香蕉：香蕉含有大量的钾，可以帮助体内水分平衡，促进肠道蠕动。此外，香蕉还含有丰富的纤维素和果胶，有助于促进排便。

3. 梨子：梨子含有大量的水分和纤维素，可以增加肠道蠕动，促进排便。此外，梨子还含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于维持肠道健康。

4. 柑橘类水果：柑橘类水果，如橙子、柠檬和柚子，含有丰富的维生素C和纤维素，可以增加肠道蠕动，促进排便。此外，柑橘类水果还含有丰富的抗氧化物质，有助于维持肠道健康。

5. 番石榴：番石榴含有大量的纤维素和维生素C，可以增加肠道蠕动，促进排便。此外，番石榴还含有丰富的抗氧化物质，有助于维持肠道健康。

然而，治疗便秘的效果因人而异，每个人的身体状况和便秘的原因可能不同。建议在食用水果的同时，保持足够的水分摄入，并保持健康的饮食和生活习惯。如果便秘问题持续存在或严重，建议咨询医生或专业人士的意见。