吃完螺蛳粉后感到恶心想吐可能是因为螺蛳粉中的某些成分刺激了胃部，导致胃部不适。以下是一些可能有助于缓解恶心想吐的症状的建议：

1. 喝温水：喝温水可以帮助稀释胃部的不适感。你可以尝试喝一些温水，每次喝一小口，慢慢喝下去。

2. 吃一些清淡的食物：在吃完螺蛳粉后，尽量避免食用过于油腻或刺激性食物，可以选择一些清淡的食物，比如米饭、面条、蔬菜等。

3. 休息一下：如果你感到恶心想吐的症状持续，可以尝试休息一下，放松身心，缓解胃部不适。

4. 按摩胃部：你可以尝试用双手轻轻按摩胃部，帮助胃部放松，缓解不适感。

5. 避免过度进食：如果你经常感到恶心想吐，可能与过度进食有关。尽量控制进食量，避免过度进食。

如果这些方法不能缓解你的症状，建议你咨询专业医生的意见，以获取更详细的建议和治疗方法。