尿道炎是一种常见的男性泌尿系统感染，以下是一些自我检查尿道炎的方法：

1. 排尿时观察尿液颜色和量：尿道炎可能导致尿液颜色变深，量减少或增多。如果发现这些异常，建议及时就医。

2. 观察尿道口是否有分泌物：尿道炎可能导致尿道口分泌物增多，可能是脓性的或白色的。如果发现分泌物，建议及时就医。

3. 观察排尿时是否有疼痛或不适：尿道炎可能导致排尿时疼痛或不适。如果出现这些症状，建议及时就医。

4. 观察是否有尿频、尿急和尿不尽：尿道炎可能导致尿频、尿急和尿不尽等症状。如果出现这些症状，建议及时就医。

5. 定期进行尿道口检查：如果存在尿道炎的风险因素（如性传播感染、尿路感染等），建议定期进行尿道口检查。

请注意，这些方法仅供参考，并不能替代医生的专业诊断。如果你有任何疑虑或症状，建议及时就医。