头晕、晕和想睡觉的感觉可能是多种因素引起的，包括：

1. 睡眠不足：如果你最近没有得到足够的睡眠，可能会感到头晕和想睡觉。

2. 低血糖：低血糖也可能导致头晕和想睡觉。如果你有糖尿病或其他血糖控制问题，这可能是一个问题。

3. 贫血：贫血也可能导致头晕和想睡觉。贫血可能与营养不良或某些疾病有关。

4. 内耳问题：内耳问题，如耳压不平衡或耳石，也可能导致头晕和想睡觉。

如果你经常感到头晕和想睡觉，建议去看医生进行检查。他们可以通过一些测试和检查来确定你的具体问题，并提供相应的治疗建议。

此外，保持良好的睡眠习惯，均衡的饮食，适当的运动和放松技巧，如深呼吸、冥想和渐进性肌肉松弛，可能有助于改善头晕和想睡觉的感觉。