手臂吸脂减肥术后的护理是非常重要的，以下是一些建议：

1. 术后休息：在手术结束后，你需要休息一段时间，通常建议休息2-3小时。在此期间，你可以躺在床上，放松身体，避免剧烈运动。

2. 冰敷：在手术部位，你可以使用冰袋或冰敷袋进行冰敷。冰敷可以减轻肿胀和疼痛，有助于恢复。冰敷的时间可以持续20-30分钟，然后休息一段时间，然后再进行。

3. 加压包扎：在手术部位，医生可能会使用加压包扎物来固定手术切口。你需要按照医生的建议进行加压包扎，并保持包扎物的干燥和清洁。

4. 避免剧烈运动：在手术恢复期间，你需要避免剧烈运动，如跑步、举重等。这些运动可能会导致手术部位出血或感染。

5. 保持伤口清洁：在手术部位，你需要保持伤口的清洁和干燥。你可以使用无菌的敷料或纱布来覆盖伤口，并每天更换。

6. 遵循医生建议：在手术恢复期间，你需要遵循医生的建议，包括服药、定期复诊等。医生会根据你的具体情况给出具体的护理建议。

7. 饮食调理：在手术恢复期间，你需要注意饮食调理。尽量选择清淡、易消化的食物，避免食用辛辣、油腻的食物。此外，保持足够的水分摄入也是非常重要的。

希望这些建议能对你有所帮助，祝你手术恢复顺利！如果你还有其他问题，请随时提问。