发烧是一种身体对感染或炎症的自然反应。在某些情况下，发烧可能会自行消退，特别是在感染的早期阶段。然而，发烧也可能是一种症状，表示身体正在经历某种疾病或感染。

发烧的程度和持续时间因个体而异。一般来说，成年人的体温在正常情况下为36.1°C至37.2°C。当体温超过37.3°C时，就属于发烧。

发烧的持续时间取决于引起发烧的原因。感染通常需要几天到几周才能完全消退，而某些非感染性原因（如药物副作用）可能导致短暂的发烧。

如果你感到发烧，建议采取以下措施：

1. 休息：休息可以帮助身体恢复，并减轻发烧的症状。

2. 保持水分：喝足够的水可以帮助身体保持水分平衡，缓解发烧的症状。

3. 服用退烧药：如果你的体温超过37.3°C，可以考虑服用退烧药，但请咨询医生或药剂师的建议。

4. 观察病情：如果你的症状严重或持续时间较长，建议咨询医生或就医。

总之，发烧可能是身体对感染或炎症的自然反应，但在某些情况下，发烧也可能是一种症状，表示身体正在经历某种疾病或感染。如果你感到发烧，建议采取适当的措施，并咨询医生或药剂师的建议。