口腔溃疡出血可能是由于溃疡深度或周围组织炎症引起的。以下是一些建议，希望能帮助你缓解症状：

1. 保持口腔清洁：使用软毛牙刷和温和的漱口水，避免使用含有酒精的漱口水，因为它可能会刺激溃疡。

2. 避免刺激：避免食用辛辣、酸性和过热的食物和饮品，这些可能会刺激溃疡。

3. 保持口腔湿润：使用润喉糖或含漱液，保持口腔湿润，有助于缓解疼痛和促进愈合。

4. 使用药物：可以使用局部止痛药或消炎药，如布洛芬或金霉素软膏，以减轻疼痛和炎症。

5. 避免咬硬物：避免咬硬物，如坚果、硬糖果和硬饼干，以免加重溃疡。

6. 保持充足的水分：保持足够的水分摄入，有助于促进溃疡愈合。

7. 定期复诊：如果溃疡持续存在或加重，建议定期复诊，以便医生进行进一步评估和治疗。

如果溃疡持续存在或疼痛加重，建议尽快就医，以便医生进行进一步评估和治疗。