抑郁症是一种常见的心理健康问题，父母不和确实可能对孩子的心理健康产生负面影响。以下是一些建议，帮助孩子应对抑郁症：

1. 寻求专业帮助：抑郁症是一种严重的心理健康问题，建议寻求专业心理咨询师或医生的帮助。他们可以提供适当的诊断和治疗建议。

2. 建立支持系统：抑郁症的孩子通常感到孤独和无助，因此建立一个支持系统非常重要。这可能包括家人、朋友或心理健康专业人士。

3. 保持积极的生活方式：抑郁症的孩子可以通过保持积极的生活方式来改善心理健康。这可能包括良好的睡眠、均衡的饮食、适度的运动和放松技巧。

4. 寻求社交支持：抑郁症的孩子可能感到社交困难，因此寻找支持和理解的社交环境非常重要。这可能包括参加支持小组、与志同道合的人交流，或加入社交活动。

5. 学习应对技巧：抑郁症的孩子可以学习一些应对技巧来管理负面情绪和焦虑。这可能包括深呼吸、冥想、放松训练或认知行为疗法。

6. 保持积极的自我认知：抑郁症的孩子可以通过积极的自我认知来改善心理健康。这可能包括寻找积极的自我评价、培养自尊和自我接纳。

7. 寻求心理治疗：心理治疗是一种有效的治疗抑郁症的方法。心理治疗师可以提供适当的治疗建议，帮助孩子探索负面情绪和思维模式，并学习积极的应对策略。

希望这些建议能对您的孩子有所帮助。抑郁症是一种严重的心理健康问题，建议寻求专业帮助。