失眠（Insomnia）是一种常见的睡眠障碍，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致失眠的原因：

1. 生活方式因素：不良的睡眠习惯，如不规律的睡眠时间、过度使用电子设备、饮食不规律、过度饮酒或吸烟等，都可能导致失眠。

2. 心理因素：焦虑、抑郁、压力、悲伤、愤怒等心理问题可能导致失眠。

3. 生理因素：某些疾病或药物可能导致失眠，如甲状腺功能亢进、慢性疼痛、高血压、心脏病等。

4. 环境因素：噪音、光线、温度、床上的不适感等环境因素也可能导致失眠。

如果你长期失眠，建议你咨询专业医生或心理咨询师，以确定具体的原因，并制定相应的治疗计划。治疗方法可能包括改善睡眠环境、调整睡眠习惯、心理治疗、药物治疗等。