霉菌性阴道炎是一种常见的妇科感染，以下是一些建议，可以帮助你避免霉菌性阴道炎：

1. 保持外阴干燥：霉菌喜欢潮湿的环境，因此保持外阴干燥是预防霉菌感染的重要措施。使用干净的毛巾擦干外阴，避免使用潮湿的毛巾。

2. 选择合适的内衣：选择透气性好的棉质内衣，避免紧身裤和紧身裤袜，这些衣物容易使外阴潮湿。

3. 保持外阴清洁：每天用温水清洗外阴，避免使用肥皂和刺激性的清洁剂。使用干净的毛巾擦干外阴，避免使用潮湿的毛巾。

4. 避免共用个人卫生用品：避免共用毛巾、浴巾、内衣等个人卫生用品，以免交叉感染。

5. 避免使用阴道药物：避免使用阴道药物，如阴道清洗剂和阴道凝胶，以免破坏阴道的菌群平衡。

6. 定期检查：定期进行妇科检查，以便及早发现和治疗霉菌感染。

7. 保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠和适度运动，有助于提高身体的免疫力，减少感染的风险。

希望这些建议对你有所帮助，如果你有任何其他问题，请随时向我提问。