糖友出现饥饿感和低血糖反应可能是由于糖尿病引起的。糖尿病是一种慢性代谢疾病，患者体内胰岛素的分泌或作用不足，导致血糖水平升高。

饥饿感是糖尿病的一个常见症状，尤其是在空腹时。当血糖水平下降时，身体会释放出一种叫做“胰高血糖素”的激素，这种激素会刺激食欲，使人感到饥饿。

低血糖反应则是糖尿病的另一个常见症状。当血糖水平过低时，身体会释放出一种叫做“肾上腺素”的激素，这种激素会促进身体分解脂肪和肌肉，以提供能量。然而，这种反应可能会导致头晕、心慌、出汗、颤抖等症状。

为了控制糖尿病引起的饥饿感和低血糖反应，糖友可以采取以下措施：

1. 规律饮食：糖友应该遵循医生或营养师的建议，制定一个规律的饮食计划，包括定时进食、控制碳水化合物和脂肪的摄入。

2. 监测血糖：糖友应该定期监测自己的血糖水平，以便及时调整饮食和药物治疗。

3. 使用胰岛素：对于需要使用胰岛素治疗的糖友，应该按照医生的建议使用胰岛素，并根据血糖水平调整剂量。

4. 运动：适当的运动可以帮助糖友控制血糖水平，但应该在医生的指导下进行。

总之，糖友应该与医生密切合作，采取适当的措施来控制饥饿感和低血糖反应，以保持血糖水平稳定，避免并发症的发生。