坐月子期间，糯米是一种营养丰富的食物，可以适量食用。糯米含有丰富的碳水化合物和能量，可以提供足够的能量和营养，有助于产妇的恢复和母乳喂养。

然而，糯米的消化速度相对较慢，容易引起胀气和消化不良。因此，在坐月子期间，建议适量食用糯米，不要过量食用。同时，产妇在坐月子期间还需要注意饮食的均衡和多样化，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以促进身体的恢复和母乳喂养。

以下是一些关于糯米的建议：

1. 糯米可以作为主食，搭配蔬菜、肉类或豆制品食用，以增加营养的多样性。

2. 糯米可以煮成糯米饭或糯米粥，口感柔软，易于消化。

3. 糯米还可以制作成糯米糍、糯米饼等点心，口感丰富，适合作为点心食用。

4. 糯米还可以用来制作糯米糕、糯米粑粑等糕点，口感香甜，适合作为甜品食用。

总之，坐月子期间适量食用糯米是可以的，但要注意消化不良和营养均衡。建议在专业医生的指导下进行饮食调整，以确保产妇的健康和母乳喂养的顺利进行。