青春痘，也被称为痤疮，是一种常见的皮肤问题，特别是在青春期。以下是一些建议，可以帮助中学生消除青春痘：

1. 保持皮肤清洁：每天早晚用温水和温和的洁面产品洗脸，避免使用过多的洁面产品，以免刺激皮肤。

2. 控制油脂分泌：使用控油产品，如控油乳液或凝胶，以减少皮肤表面的油脂。

3. 避免过度摩擦：避免使用粗糙的毛巾或刷子，以免刺激皮肤。

4. 保持皮肤湿润：使用保湿霜或乳液，以保持皮肤湿润，防止皮肤干燥。

5. 避免过度摩擦：避免使用过多的化妆品或护肤品，以免堵塞毛孔。

6. 饮食调理：避免食用过多的油腻食物和高糖食物，以减少皮肤油脂分泌。

7. 保持充足睡眠：保持充足的睡眠，以促进皮肤的修复和再生。

8. 避免挤压痘痘：避免用手指或工具挤压痘痘，以免留下疤痕。

9. 咨询专业医生：如果青春痘问题严重，建议咨询皮肤科医生，以获取专业的建议和治疗方案。

希望这些建议对你有帮助！如果你还有其他问题，我会尽力为你解答。