嗯，四个月大的宝宝在夜间睡眠不踏实可能是很多原因造成的。首先，宝宝在生长发育过程中，神经系统和消化系统还在不断发育和完善，这可能会导致宝宝在夜间睡眠中出现不安定的情况。

以下是一些可能有助于改善宝宝夜间睡眠质量的建议：

1. 建立规律的睡眠时间表：宝宝在晚上入睡的时间和早上醒来的时间尽量保持一致，这样有助于宝宝建立健康的睡眠习惯。

2. 营造舒适的睡眠环境：确保宝宝在睡觉的时候处于一个安静、温暖和舒适的环境中，这样有助于宝宝放松和入睡。

3. 避免过度刺激：在宝宝入睡前，尽量避免让宝宝过度兴奋，例如长时间的玩耍或观看刺激性的电视节目。

4. 提供安抚物：给宝宝提供一个安抚物，例如安抚巾、安抚玩具或安抚音乐，这样有助于宝宝在入睡时感到安心。

5. 建立睡前的放松仪式：在宝宝入睡前，建立一个固定的睡前放松仪式，例如讲故事、唱歌或进行舒缓的按摩。

6. 避免过度喂养：在宝宝入睡前，尽量避免过度喂养，以免宝宝在夜间醒来时感到饥饿。

7. 寻求专业帮助：如果以上建议仍然无法改善宝宝的夜间睡眠问题，建议咨询专业儿科医生或睡眠专家的意见，以获取更专业的建议和治疗方法。

希望这些建议能对你有所帮助，祝你的宝宝能够拥有一个健康、愉快的睡眠！