不喝牛奶并不意味着无法长高。身高的增长主要取决于遗传因素、营养摄入、运动锻炼和生活习惯等多个因素的综合作用。虽然牛奶中含有丰富的蛋白质、钙和维生素D等营养物质，但身高增长并不完全依赖于牛奶的摄入。

除了牛奶，其他食物也含有丰富的蛋白质、钙和维生素D等营养物质，例如肉类、鱼类、豆类、绿叶蔬菜和坚果等。因此，如果你不喝牛奶，仍然可以通过摄入其他食物来获得这些营养物质，有助于促进身高的增长。

此外，充足的睡眠、适当的运动和良好的生活习惯也是促进身高增长的重要因素。因此，如果你不喝牛奶，仍然可以通过其他方式来促进身高的增长。

总的来说，不喝牛奶并不意味着无法长高，重要的是要保证均衡的饮食、充足的睡眠和适当的运动，以促进身体的健康成长。