很高兴回答您的问题！春季体内燃烧三把上火是指春季时节，由于气候变化，人体内部可能会出现一些上火症状。以下是一些对症灭火的方法：

1. 饮食调理：饮食上可以选择一些清热解毒的食物，如苦瓜、黄瓜、西瓜、梨、荸荠等。同时，少吃辛辣刺激的食物，如辣椒、生姜、葱等。

2. 多喝水：春季气候干燥，多喝水可以帮助身体排毒，缓解上火症状。建议每天喝足够的水，保持身体的水分平衡。

3. 保持心情舒畅：春季时节，人们容易出现烦躁、焦虑等情绪，这些情绪也会导致上火。因此，保持心情舒畅，可以通过适当的运动、听音乐、与朋友聊天等方式来缓解。

4. 中药调理：中医认为，春季上火与体内阴阳失衡有关。可以选择一些中药来调理，如菊花、金银花、枸杞等。但建议在使用中药之前咨询中医师的建议。

5. 避免熬夜：熬夜是上火的一个重要原因。春季时节，应尽量保持充足的睡眠，让身体得到充分的休息和恢复。

希望这些方法对您有所帮助！如果您还有其他问题，欢迎继续提问。