肩周炎是一种常见的关节疾病，通常发生在肩部和上臂的关节部位。其主要症状包括肩部疼痛、僵硬和活动受限。肩周炎通常发生在40岁以上的人群中，尤其是那些长期处于久坐或缺乏运动的人群。

肩周炎的病因尚不完全清楚，但可能与肩部肌肉和韧带的慢性炎症有关。肩部疼痛可能是由于肌肉和韧带的炎症和疼痛引起的。此外，肩部的肌肉和韧带也可能因为长期的运动不足而变得僵硬和功能障碍。

治疗肩周炎的方法包括物理治疗、药物治疗和手术治疗。物理治疗包括热敷、按摩和理疗，以缓解疼痛和肌肉僵硬。药物治疗包括非处方的抗炎药物和镇痛药物，以减轻疼痛和炎症。手术治疗适用于那些经过物理治疗和药物治疗仍然疼痛和功能障碍的患者。

预防肩周炎的方法包括保持良好的姿势，定期进行肌肉和关节的伸展运动，避免长时间保持同一姿势，以及避免过度使用肩部。

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