跑步膝盖外侧疼可能是由于多种原因引起的，以下是一些常见的可能原因：

1. 运动损伤：跑步时，膝盖外侧的疼痛可能是由于运动损伤引起的。这可能是由于跑步时膝盖外侧的肌肉或韧带受伤，或者由于跑步时的步态不正确，导致膝盖外侧的压力过大。

2. 骨质增生：膝盖外侧的疼痛可能是由于骨质增生引起的。这种情况通常发生在中老年人身上，骨质增生会导致膝盖外侧的疼痛和肿胀。

3. 髌骨脱位：髌骨脱位是指髌骨从其正常位置滑脱，导致膝盖外侧的疼痛。这种情况通常发生在运动时，例如跑步或跳跃时。

4. 肌肉劳损：跑步时，膝盖外侧的肌肉可能会因为长时间的重复运动而劳损，导致疼痛。

如果你感到膝盖外侧的疼痛，建议你尽快就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议你进行一些检查，例如X光、MRI或核磁共振成像，以确定疼痛的具体原因。

治疗方法取决于具体的原因。一般来说，治疗可能包括休息、冰敷、物理治疗、药物治疗或手术。如果你不确定如何治疗，建议咨询专业医生的意见。