前列腺增生是一种常见的男性疾病，以下是一些处理生活方式的建议，以帮助您远离前列腺增生：

1. 保持健康的生活方式：保持健康的体重，通过均衡饮食和适量运动来控制血糖和血压。避免过度饮酒和吸烟，因为这些习惯会增加前列腺增生的风险。

2. 保持良好的排尿习惯：避免长时间憋尿，尽量在每次排尿后排空膀胱。如果出现尿频、尿急、尿不尽等症状，及时就医。

3. 保持充足的水分摄入：保持足够的水分摄入，有助于稀释尿液，减少尿道刺激。建议每天饮用足够的水，保持尿液颜色为淡黄或透明。

4. 避免长时间久坐：长时间久坐会导致前列腺长期处于压迫状态，增加前列腺增生的风险。尽量在工作或学习时保持活动，每隔一段时间起身活动一下。

5. 定期进行前列腺检查：前列腺增生的早期症状不明显，定期进行前列腺检查可以帮助及早发现和治疗疾病。建议每年进行一次前列腺检查。

6. 避免使用利尿剂：利尿剂可能会增加前列腺增生的风险，尽量避免长期使用。如果需要利尿，请咨询医生建议。

7. 保持心理健康：心理压力和焦虑可能会影响前列腺健康，尽量保持心理健康，减轻压力。

希望这些建议对您有所帮助，如果您有任何进一步的问题，请随时提问。