哮喘胸闷气短是一种常见的哮喘症状，可能是由于气道炎症和气道痉挛引起的。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 控制哮喘症状：哮喘症状包括胸闷、气短、咳嗽等，你可以尝试使用快速缓解药物，如短效β2-肾上腺素受体激动剂（如沙丁胺醇）来控制症状。这些药物可以扩张气道，减轻呼吸困难。

2. 避免触发因素：哮喘症状常常与某些触发因素有关，如过敏原、冷空气、运动等。了解自己的触发因素，并尽量避免接触，可以减少哮喘发作的频率。

3. 保持健康生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，可以改善哮喘症状。此外，保持良好的心理状态，减轻压力和焦虑，也能有助于控制哮喘症状。

4. 定期就医：哮喘是一种慢性疾病，定期就医可以帮助你控制病情，避免病情恶化。在哮喘发作时，及时就医，并遵医嘱使用控制药物，可以帮助你更好地管理哮喘症状。

5. 寻求专业帮助：如果你的哮喘症状严重，建议寻求专业医生的帮助。医生可以根据你的具体情况，制定个性化的治疗方案，帮助你更好地控制哮喘症状。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。