白带发黄可能是由于体内炎症或感染引起的。为了改善白带发黄的情况，你可以尝试以下几种食物：

1. 酸奶：酸奶富含益生菌，可以帮助维持肠道健康，有助于改善白带发黄的情况。

2. 蜂蜜：蜂蜜具有抗菌和抗氧化作用，可以帮助改善白带发黄的情况。

3. 山药：山药富含淀粉质和多种维生素，有助于改善白带发黄的情况。

4. 红枣：红枣富含维生素C和铁质，有助于改善白带发黄的情况。

5. 豆腐：豆腐富含蛋白质和多种维生素，有助于改善白带发黄的情况。

除了饮食上的调整，你还可以注意个人卫生，保持外阴清洁，避免使用过多的卫生用品，避免过度清洁，以及定期进行妇科检查。如果白带发黄的情况持续存在或伴随其他症状，建议咨询医生以获取更专业的建议。