拔牙的具体时间选择取决于你的个人情况和医生的建议。一般来说，拔牙的时间选择取决于以下几个因素：

1. 个人情况：如果你的工作或生活安排允许，你可以选择上午或下午进行拔牙手术。如果你的工作或生活安排比较灵活，你可以选择上午进行手术，这样你可以早点结束手术，早点恢复。

2. 医生的建议：你的医生会根据你的具体情况，如拔牙的难度、你的身体状况等，来建议你拔牙的具体时间。医生会根据手术的复杂性和可能的风险，来建议你选择上午或下午进行手术。

3. 术后恢复：拔牙手术可能会导致一定的疼痛和不适，术后的恢复时间也因人而异。如果你希望尽快恢复，你可以选择上午进行手术，这样你可以早点结束手术，早点恢复。

总之，拔牙的具体时间选择应该根据你的个人情况和医生的建议来决定。如果你有任何疑虑或问题，请咨询你的医生，他们会给你最专业的建议。