手指类风湿关节炎是一种慢性炎症性疾病，治疗方法包括药物治疗和生活方式改变。以下是一些治疗建议：

1. 药物治疗：

- 非甾体抗炎药（NSAIDs）：如布洛芬、萘普生等，用于缓解疼痛和炎症。

- 糖皮质激素：如泼尼松、氢化可的松等，用于控制炎症和减轻疼痛。

- 生物制剂：如肿瘤坏死因子（TNF）抑制剂，用于抑制炎症和减轻疼痛。

2. 生活方式改变：

- 保持体重正常：过重会增加关节负担，导致疼痛加重。

- 进行适当的运动：如散步、游泳等，可以增强肌肉和关节的稳定性，减轻疼痛。

- 使用保暖和舒适的鞋子和手套：保持关节温暖，减少疼痛和僵硬。

- 避免长时间保持同一姿势：经常活动关节，可以减轻疼痛和僵硬。

3. 物理治疗：

- 热敷和冷敷：可以缓解疼痛和炎症。

- 关节按摩：可以促进血液循环，减轻疼痛和僵硬。

- 物理治疗：如电疗、超声波等，可以促进血液循环和减轻疼痛。

4. 手术治疗：

- 关节置换术：适用于严重的关节损伤和疼痛，可以通过置换关节来缓解疼痛和改善功能。

治疗方案应根据患者的具体病情和医生的建议来确定。建议患者咨询风湿病专科医生，制定个性化的治疗计划。