妊娠纹是一种常见的妊娠期皮肤变化，通常发生在腹部、臀部和大腿上。以下是一些可能有助于防止妊娠纹形成的建议：

1. 保持适当的体重：在怀孕期间，保持适当的体重增长可以减少妊娠纹的形成。建议怀孕前和怀孕期间保持健康的饮食习惯，并定期进行身体活动。

2. 使用妊娠纹预防霜：妊娠纹预防霜是一种外用产品，可以帮助减少妊娠纹的形成。这些产品通常含有维生素E、胶原蛋白和保湿剂，可以帮助皮肤保持弹性和滋润。

3. 保持皮肤滋润：使用保湿霜和润肤乳可以帮助皮肤保持水分和弹性，减少妊娠纹的形成。建议每天使用，特别是在皮肤干燥或瘙痒时。

4. 避免过度拉伸皮肤：过度拉伸皮肤可能会导致皮肤弹性受损，从而增加妊娠纹的形成。建议避免长时间保持同一姿势，并尽量避免使用过于紧身的衣物。

5. 保持皮肤健康：保持皮肤健康可以增强皮肤的弹性和抵抗力。建议避免吸烟和饮酒，保持健康的饮食习惯，并定期进行身体检查。

需要注意的是，妊娠纹的形成是多种因素的综合结果，无法完全避免。然而，通过采取上述建议，可以降低妊娠纹形成的风险。